猫村さんと亀山さんと立花さんたちの日常(仮)

椎間板ヘルニア

前の日記に書いたヘルニアの発症についてです。

ヘルニアになったきっかけは・・・



高校3年生のときの春の体力測定の前日。

にわか仕立ての記録を目指すために家でトレーニングしていた管理人1号こと私は柔軟体操をしていました。

布団の上で脚を伸ばした体勢で座り、片方の膝をもう片方の膝の外側に立てて、立てた膝の反対側に体をねじる。

文章で書くとわかりづらいので画像を探そうとしたけど見つからない。
きっと誤った方法なんでしょう。

そんな風にねじっていたことが原因だと思います。



何日かたったあとに腰と右足に違和感を感じたので、整形外科に診察を受けたところ「腰椎椎間板ヘルニア」だと診断されました。

椎間板ヘルニアについては前の記事を参考にして下さい。

それから1年間整形外科通いです。
治療は
 ・マイクロ波を当てることによって患部を温める。
 ・ヘルニア部分への痛み止めの注射
 ・腰の牽引によるヘルニア現象の緩和
 ・飲み薬

です。

この中でツライのは痛み止めの注射

想像してみてください・・・
ベットの上で横になり、背中を丸めた状態で、腰の中央あたりの骨を探られ、骨と骨の間に、プスリと注射。
ヘルニアによる痛みよりも何よりもその注射が痛かったぁ~。

でもその甲斐もなく、ちょっとしたことでの腰の痛み、右足の痺れがひどくなっていきました。
歩くときは右足を前に出せなかったんです。
なので左足で一歩一歩歩いていました。


長くなりそうなのでつづく・・・


記:管理人1号
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by baratie2008 | 2008-05-28 23:26 | ・日常

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